Benjamín Almagro, especialista en liderazgo y oratoria, explicó en Breves Streaming su forma de trabajo basada en la repetición, la práctica sostenida y el conocimiento profundo de uno mismo. “Me gusta usar la palabra entrenamiento porque uno la asocia al cuerpo, pero también entrenamos la mente”, explicó.

Según Almagro, muchas personas se sienten incómodas frente a una audiencia, incluso si son expertos en lo que hacen. “No se trata sólo de saber. Hay que practicar. Es como cuando vas al gimnasio: al principio te cuesta, pero después ganás confianza”, detalló.

Su propuesta está dividida en etapas: conexión personal, gestión emocional, lenguaje corporal y trabajo lingüístico. El primer paso es identificar fortalezas y valores personales. “Si yo no conecto con lo que estoy diciendo, no voy a poder transmitirlo”, dijo.

La segunda etapa se centra en aceptar y gestionar las emociones que aparecen al hablar en público o liderar un equipo. “A nadie le gusta sentir miedo o presión en el pecho, pero si lo negás, no desaparece. Hay que aceptarlo y aprender a gestionarlo”, indicó.

Luego viene el trabajo sobre lo corporal. “Gran parte de la comunicación no es lo que decís, sino cómo lo decís. El lenguaje no verbal dice mucho”, explicó. Finalmente, se trabaja en cómo estructurar el mensaje y qué se quiere dejar en la audiencia.

Almagro destacó la importancia de practicar en voz alta. “Es distinto decirlo mentalmente que decirlo en voz alta. El impacto es otro”, afirmó. Incluso recomendó ejercicios frente al espejo como hacían algunos líderes políticos: “José Manuel de la Sota ensayaba frente al espejo para corregir su discurso. Eso es entrenamiento”.

Para él, entrenar la mente y las emociones debería ser parte de la rutina profesional. “No hace falta estar frente a 500 personas. Hablar con claridad y seguridad es útil en una reunión chica, una llamada o una conversación difícil”, expresó.

Insistió en que no se trata de vencer el miedo, sino de convivir con él. “Lo importante es seguir entrenando. La práctica hace la diferencia”, concluyó.