Golpes de calor: ¿qué hacer y cómo actuar?

En el marco de las altas temperaturas que se están produciendo en toda la región, la Subsecretaría de Salud de la Municipalidad emitió una serie de recomendaciones a tener en cuenta para evitar golpes de calor durante la temporada de verano

Al respecto, insistieron en que es clave hidratarse permanentemente, y cuidar particularmente a los adultos mayores, niños y niñas, ya que son quienes más sufren este tipo de complicaciones. También sugirieron utilizar ropa suelta y de colores claros; colocarse protector solar; y consumir alimentos frescos, evitando las grandes calorías, la cafeína y el alcohol. Lo recomendable es evitar la exposición al sol durante las horas de mayor calor, entre las 11 y las 17 horas, y no realizar actividades físicas durante ese lapso.

Los síntomas habituales son: fiebre mayor a 40 grados, sudoración intensa, pérdida del conocimiento y mareos, entre otros. Ante estos casos, lo más conveniente es tomar agua y recurrir al médico.